成为羽毛球高手的必修秘籍

这些最基本的东西才是实打实的硬货,就如同武侠小说中的易筋经一样,学会它就如同打通任督二脉,学其他的都易如反掌水到渠成。

后面将会出一个系统性的关于单打和双打相关的技巧,知识,套路,配合,打法等比较细致的介绍,敬请期待。也请各位网友多提宝贵意见,因为你们的评论往往比文章更精彩,维护世界和平,就靠你们了加油。

作为一名羽毛球爱好者,大家都经历过痛苦的阶段,比如说:打不到球或者使很大力也打不远,明明握紧了球拍瞄准了来球,要么是打空或者就是打在拍框上,看见球来了却怎么也跑不过去,,,,,,

其实这些时候虽然说不妨碍你享受羽毛球带给你的乐趣,但是你想成为球场上最帅的仔,那么接下来要说的,就是你成长路上,必须要知道的技巧。

因为这个动作是你想打好羽毛球的前提条件,只有会握拍才能为后续的提高水平带来决定性的帮助,我本人见过很多身边的球友打了几年的羽毛球握拍都不会,而且到后来想改掉这个坏习惯是很难的,因为已经成为习惯,并且养成了肌肉记忆的特点,所以想改善后期是很麻烦的。同时,还很容易造成手部肩部受伤。所以千万不要小看了握拍,建议大家先问一下身边的球友,他会示范给你看,特别是那些高手很乐意助人,因为如果通过语言来形容很难达到实际的效果,配上一张图片,大家先看一下,然后再询问身边的高手,当然啦已经有羽毛球基础的人是可以忽略这个问题。包括正手反手的转换。后期会拍视频来示范这个动作。

当会握拍之后,击打羽毛球的时候要使击打的瞬间拍面正对来球,最好击中甜区,这样的话会以最快的速度最省力的方式打出最想要的效果。击球的过程并不是靠我们某个关节或者是某个部位强硬将球打出去的,拍子的惯性越大,速度就会越快,还要确定自己的动作要非常的准确。从登地的一瞬间,要把力量从脚部传至腿部,到腰部到肩膀,再到手腕手指,在整个过程中,要尽可能的采取侧身位的击球增加杀伤力。

其实在整个羽毛球运动当中,左手的动作相对来讲,比较单一,甚至有些选手在打球的过程中,左手是不参与动作的,甚至成为一个摆饰。这是很不可取的,要学会用左手寻找球头增加击球的准确性,同时也可以协调自己的身体来保持平衡减少受伤。在大力扣杀的同时,左手要向内回收,从而凝聚更大的力量将球击打出去。

因为羽毛球运动想保持主动的进攻,必须从高处向下方击球,让羽毛球成向下走的运动轨迹,才能保证自己的主动性,所以抢高点击球不光是可以提升自己的进攻威力,同时也可以控制球的路线和落点,让自己的攻守两端做到很合理的安排,在球馆往往会看到一些球友,等球落下来之后再去击打,这已经错过了最佳击球点,也给对手反应的时间进行防守,虽然说这些都是很小的细节,但是胜负往往都是取决于细节。

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